助孕产子价格:给宝宝添加辅食食谱推荐 宝宝食

时间:2019-05-15 10:40来源:未知作者:admin点击:

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相信大部分的宝宝4个月以后就已经添加辅食了,这个时候的宝宝需要母乳外的营养补充。但是,许多妈妈在宝宝到的该添加辅食的月龄,知道该给宝宝吃辅食,但却不知道给宝宝吃什么,怎么给宝宝做辅食。下面是给宝宝添加辅食食谱推荐给妈妈们,可作为参考。 ★给宝宝添加辅食食谱推荐  4~6月食谱  4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉,蔬菜泥)后,水果汁,鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。  1.米汤  原料:硒米  做法:将锅内水烧开后,放借卵自怀需要多少钱入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。  2.蛋黄泥  原料:鸡蛋1个  做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。  功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。  3.青菜泥  原料:青菜  做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。  6~8月食谱  在6—8个月,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。  1.肝肉泥  原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量  做法:将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。  然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。  功效:有利于改善贫血。  2.猪骨胡萝卜泥  原料:胡萝卜1小段,猪骨适量  做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。  功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。  3.鸡汁土豆泥  原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量  做法:将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。  8~12月食谱  这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式郑州助孕产子:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃&供卵自怀价格ldquo;手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。  1.八宝粥  原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量  做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。  功效:全面补充营养素,强身健脑。  2.鱼肉松粥  原料:大米,鱼肉松,菠菜  做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。  功效:补充蛋白质和钙质。  3.蘑菇炖豆腐  原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤。  做法:豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。  功效:是小儿补钙的黄金搭档。
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