榆耳木耳爆海螺的方法

时间:2019-08-20 09:41来源:未知作者:佚名点击:

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? 海螺的功效与营养价值都比较高,螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。用榆耳和木耳爆炒海螺就是一道很不错的佳肴。下面我们就来看看具体的做法。 ? 材料: ? 净海螺肉250克,榆耳100克,木耳100克,红绿椒片、葱段、姜少许。调料精盐1小匙,鸡粉1/2小匙,绍酒1大匙,色拉油、红油各适量。 ? 做法: ? 1、海螺肉改十字花刀,入沸水中轻焯;榆耳、木耳切代怀孕价格表成小块。 ? 2、炒锅中注入色拉油,放八中国正规的代怀孕机构葱段、红绿椒片、姜,旺火爆香后,放入螺肉、榆耳、木耳及调代怀孕哪家好料快速爆炒,淋红油,出锅即可。 ? 口味变化 ? 代怀孕多少钱 调味料改为豉香汁(用豆豉、蒜末、姜末、老抽、白糖、胡椒粉、洋葱油、香菜代怀孕价格末调和而成),称为鼓香双耳爆海螺。 ? 海螺的功效与营养对人体的帮助很大,有条件的朋友们可以经常食用一些海螺,尝尝“盘中明珠”的美味。
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